メタルマッスルHMBの本当の効果

メタルマッスルHMB

肉体改造してやろうと密かに筋トレを実践しているそこのアナタ。もし「頑張っているのになかなか筋トレの成果が感じられない」「もっと強烈に筋力アップしたい」「なるべく早く理想的な体に近づきたい」というようなことを考えているのであれば、一度メタルマッスルHMBを使ってみてください。

巷にはいろいろなサプリメントがありますが、今回ご紹介するメタルマッスルHMBは今、筋トレファンの間で空前のブームになっている人気の筋力強化サプリメントです。

このメタルマッスルHMBは、なんと肉体美で知られるあのGACKT(ガクト)も愛用している筋トレサプリメントですが、これを聞いただけで何だか試したくなってきませんか?このGACKT愛用という点で注目度は一気に上昇したのですが…実は配合成分や品質もかなりスゴイのです。

GACKTも愛用するメタルマッスルHMBの魅力について、とことん調査してみました!

メタルマッスルHMBとは?

メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMB(METALMUSCLE HMB)は筋トレサプリメントの一種で、HMBという成分を軸に、複数の有効成分がバランス良く配合されています。

HMBを配合している筋トレサプリメントは、メタルマッスルHMBのほかにも多数あるのですが、その中でもこのメタルマッスルHMBは、1日の目安量の6粒でHMB1,600mgが摂取できる、なかなかの高配合なのです。さらに他の筋トレサプリにはないほど、たくさんの有効成分が贅沢に配合されている点など、どこを取っても文句なしの高得点の筋トレサプリとして高く評価されています。

実際に売れ行きも好調で、男女問わず愛用者が急増していますから、筋トレをしている人なら見逃すことができないと思います。

メタルマッスルHMBはあのGACKTも愛用している

メタルマッスルHMBがここまで人気な理由のひとつにGACKTが愛用している点があります。今となってはGACKTの肉体美を知らない人はいないというほどですから、そのGACKTが愛用しているとなれば、話題にのぼることは必然ですよね。

こんな男も女も見惚れてしまう見事な体のGACKTですが…そんなGACKTが愛用しているメタルマッスルHMB、やっぱり気になりますよね?

これなら話題になるのは当然。GACKTのような細マッチョな体を目指している人は、メタルマッスルHMBを試してみてはいかがでしょうか?

メタルマッスルHMBの成分

メタルマッスルHMBの成分

メタルマッスルHMBは主成分のHMBを軸に、さまざまな有効成分がなんと14種類も配合されています。これほど多くの有効成分が配合されている筋トレサプリメントは、かなり珍しいと言えるでしょう。

HMB

すでにHMB(別名:3-ヒドロキシイソ吉草酸、β‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸)という成分について知っている人もいるかと思いますが、HMBは必須アミノ酸の一種、ロイシンの代謝物質です。筋力アップに欠かせないロイシンを摂取すると、体内で代謝されてHMBに変わります。実はロイシンは、このHMBに姿を変えないと筋力アップに働きかけることができないんですね。

これを聞いて「ロイシンをたっぷり摂ればいいんだ!」と思った人もいるかもしれませんが、残念ながら私たちが摂取したロイシンのうち、わずか5%しかHMBに変化しないので、ロイシンをせっせと摂取しても1日に必要とされるHMBの量を満たすことは難しいのです。

例えば、チーズにもロイシンが含まれていますが、1日に必要と言われているHMB3,000mgをチーズで摂取しようと思うと、約2トンのチーズが必要になります。無類のチーズ好きだとしても、2トンのチーズを食べるなんて考えなくても無理ですよね?しかも毎日なんて全く現実的ではありあません。

だったらHMBを直接サプリに配合してしまおう、という発想で誕生したのがHMBサプリなのです。HMBには「筋肉肥大」「筋肉の分解抑制」「筋肉疲労改善」などの効果が期待できると言われ、また非常に吸収率にも優れるので、より効率良く筋力アップすることができるのです。

メタルマッスルHMB1粒にはHMBが266mgほど配合されています。1日の目安量は6~10粒ですから、6粒で1,600mgほど、10粒で2,660mgほどのHMBが摂取できる計算になります。

BCAA

BCAAも筋トレサプリの多くに配合されている成分です。BCAAは必須アミノ酸のうち、「ロイシン」「バリン」「イソロイシン」の3種を指していて、「Branched-Chain Amino Acids」の頭文字を取って名付けられています。

筋肉にとってBCAAはエネルギー源となり、また筋肉が分解されるのを防ぐ効果が期待できると言われています。筋力アップに必要不可欠な成分なので、BCAA配合のスポーツ飲料なども登場するほど、注目されている成分なのです。

グルタミン

グルタミンは、非必須アミノ酸の一種です。アミノ酸の中でも私たちの体の中に最も多く存在しているアミノ酸で、免疫力アップや傷を治す作用、またアルコール代謝を促す作用などが期待できます。

グルタミンは筋力アップにも働きかけてくれる成分で、筋肉が分解されるのを防ぎ、筋肉量の維持に役立ってくれると言われています。

クレアチン

クレアチンもアミノ酸の一種で、持久力を高めて運動パフォーマンスを向上すると言われている成分です。特に短い時間で激しい運動を繰り返すような場合に、運動能力を高めると言われていますから、筋トレにも最適な成分ですね。さらに筋肉の修復する働きや筋肉の回復を早める働きも期待できると言われています。

黒生姜エキス&黒胡椒エキス&ビタミンE

この黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンEの3成分は、メタルマッスルHMBだけの特許成分で、他のサプリメントにない特長のひとつです。

HMBやBCAAといった筋力強化に働きかける成分に加えて、これらの脂肪がつきにくく、燃焼しやすい成分を配合することで、多面的に肉体改造にアプローチするのです。

その他にも筋力アップサポート成分が凝縮

その他にも、メタルマッスルHMBにはさまざまな成分が配合されています。複数の成分が配合されている筋トレサプリは他にもいくつかありますが、ここまで多くの成分が凝縮されているのは、メタルマッスルHMBくらいでしょう。そんな贅沢配合もメタルマッスルHMBが売れている理由と言えるのではないでしょうか。

フェヌグリーク

糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を予防する作用が期待できる成分で、体脂肪をつきにくくしてくれると言われています。

オルニチン

非必須アミノ酸のひとつで、疲労の回復効果や新陳代謝の活性化が期待できます。

赤ワインポリフェノール

強力な抗酸化作用があると言われ、細胞を若々しく保つ効果が期待できます。

トンカットアリ

古来より滋養強壮のために活用されたハーブです。精力剤にも活用されている成分で、男性機能を高めるとされていますが、女性のホルモンバランスも整える作用が期待できます。

パイオペリン

黒胡椒から抽出した成分で、血流改善や代謝アップが期待できると言われています。

シュリンPF

血圧を正常に保つ作用や、血糖値を正常にする作用が期待できる健康的な成分です。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10も強い抗酸化作用が期待できる成分です。疲労回復や生活習慣病予防など、さまざまな健康効果があると言われています。

メタルマッスルHMBの飲み方・摂取方法は?

メタルマッスルHMBの公式サイトで飲み方を調べてみると、「おすすめの飲むタイミングは筋トレをする前」と記載されています。筋肉の合成促進や分解抑制が期待できる成分を凝縮しているサプリで、体内への吸収効率にも優れているので、トレーニング前に飲むのが良いのでしょうね。

1日の目安量6~10粒を、水やぬるま湯で飲むだけですからジムで筋トレをする際なども簡単ですね。

もちろん、何が何でも筋トレ直前に飲まなくてはならないというものではありません。もともとサプリメントは食品の一種でいつ飲んでも問題はないので、もし筋トレ前に飲み忘れてしまったというようなときは、筋トレ直後に飲むのもOK。とにかく筋トレの前後に飲まないともったいないので、飲み忘れがないようにすることだけ気を付けておいてくださいね。

メタルマッスルHMBを摂取するとどんな効果がある?

マッチョの男性

メタルマッスルHMBは、「筋肉肥大」「筋肉の分解抑制」「筋肉疲労の改善」などが期待できますから、普段と同じ筋トレをしていても、より効率的に筋肉を強化できると言われています。

【メタルマッスルHMBに期待できる効果】

  • 筋肉を大きくする
  • 筋肉の分解を抑制する
  • 筋肉の疲労を改善する

普段、筋トレをする時間をたっぷりと取れる人は、そう多くないと思います。忙しくてジムに通う時間がないという人もいるでしょう。そんな人もメタルマッスルHMBを活用することで、有効成分が筋肉にダイレクトに働きかけてくれますから、筋トレの時間が短くても筋力アップが感じられると思います。

実際に口コミでも「メタルマッスルHMBを摂取すると、同じ筋トレメニューでも筋肉の付き方が違う!」といった声が多いので、これは期待できそうですね。

メタルマッスルHMBの副作用について

考える女性

メタルマッスルHMBは、すでに非常にたくさんの人に愛用されているサプリメントですが、これまでに副作用の報告は一件もありません。先ほどもお話ししたように、サプリメントは食品に分類されるものなので、副作用が出るとは考えにくい、安全性の高いアイテムです。

これだけ多くの人が愛用しているにも関わらず副作用の報告がないことは、ひとつの安心材料になりますよね?

もしかすると、ごく稀に体質によって合わない人がいるかもしれませんが…あまり心配する必要はなさそうです。

メタルマッスルHMBは女性にもおすすめのサプリ

メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMBは、女性にもおすすめのサプリメントです。HMBをはじめとする成分は、すべて女性が摂取しても何ら問題のない成分。むしろ、筋肉がつきにくく、筋トレの効果を感じにくい女性のほうがメタルマッスルHMBはおすすめと言えるかもしれませんね。

公式サイトを見ると、女性が摂取する目安量は3~4粒と記載されていますから、まずは少量から試してみてはいかがでしょうか?ダイエット効果が期待できる成分も配合されているので、ダイエット中の女性にもおすすめですよ。

メタルマッスルHMBとプロテインはどっちが良い?

プロテイン

筋力トレーニングと言えば、これまではプロテインを飲むのが主流だったと思います。ですから「メタルマッスルHMBとプロテインはどっちが良いの?」と思う人もいるでしょう。それをジャッジするために、まずはプロテインとメタルマッスルHMBの役割について確認したいと思います。

  • プロテイン……筋肉のもととなるタンパク質を補給する
  • メタルマッスルHMB……より効率的に筋肉を強化する

どちらもそれぞれ役割が違うので、ベストなのは併用することです。プロテインでタンパク質を補いつつも、メタルマッスルHMBで効率的に筋肉を強化できれば、より効果的でしょう。

しかしながら、プロテインもメタルマッスルHMBも、となるとコストが問題になってきます。もしどちらかを選ぶのであれば、極端にタンパク質が不足している人以外はメタルマッスルHMBを選んだ方が良いかもしれませんね。

HMBだけの話になると、メタルマッスルHMB10粒分のHMBをプロテインから摂取するためには、20杯ほど飲まなくてはなりませんから、効率で考えるとメタルマッスルHMBの方が圧倒的に優れています。その点を踏まえても、まずはメタルマッスルHMBを選んでみるのが良さそうです。

それに、これまでプロテインを飲んでもあまり筋力アップ効果が感じられなかった人は、メタルマッスルHMBを試してみる価値があるでしょう。また、プロテインが苦手な人や摂取カロリーが気になる人もメタルマッスルHMBを選んでみてくださいね。

メタルマッスルHMBの気になる口コミ評判

口コミのイメージ

ここで、メタルマッスルHMBの口コミをご紹介したいと思います。

愛用しているGACKTも、かなり評価しています。これは使ってみたくなりますよね。

trainingのお供。 こりゃあいいね?? #メタルマッスルHMB #MMHMB @metalmusclehmb

AKIYOSHI NAKAOさん(@akiyoshi0630nakao)がシェアした投稿 -

出張6日間(遊び日含む )から帰宅しました? . 結局今回は旅ランも出来ず、腹筋ローラーも遊び程度で... . 体重1kg増えてます? 体脂肪率20%に戻ってま?す 腹筋縦線消えてま?す . さてさて、明日からまた頑張ります . そしてそして、ガクトが飲んでる事で最近話題になってるサプリメント #メタルマッスルHMB が届きました @metalmusclehmb . . なんでも、筋肉の合成を促進して、筋肉の分解を制御 、体脂肪率を下げてくれるそうです . もちろん運動しないと意味ないですよ(笑) 飲むだけで何とかかんとか...みたいなのではありません . 筋トレ前に飲むと良いらしい . 今の私にはお助けサプリかも . #メタルマッスルhmb #metalmusclehmb #サプリメント #サプリ #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #体脂肪率 #体重 #フィットネス #ボディメイク #ナイキ #fitness #muscle #yu_body_check

Yu Ikawaさん(@yu_ikawa)がシェアした投稿 -

男性だけでなく女性も結構使用しているようですが、何となくメタルマッスルHMBのスタイリッシュなパッケージも、女性が抵抗なく持てるデザインですから、そういった点も女性の利用しやすさに繋がっているのでしょう。他にもいろいろな口コミがあったので、少し紹介してみますね。

「筋トレ仲間からの評判を聞いてメタルマッスルを買いました。最初の数日はあまり効果を実感することができなかったのですが、2週間くらいで腕が胸の筋肉がいつもよりシャープなのに硬い感じになっていることに気づきました。細マッチョを目指しているので、このままメタルマッスルで頑張ってみます!(30代/男性)」

「ずっとプロテインを飲んでいましたが、メタルマッスルHMBに移行しました。プロテインはいつ飲んでも美味しいものではなく、またジムに行くときも持ち歩きが不便だったので、メタルマッスルHMBのほうが便利ですね。プロテインを飲んでいるときより、筋トレ効果が感じられます(20代/男性)」

「GAKCTが飲んでいると知って、興味が沸きメタルマッスルを購入しました。これまでどんなに腹筋をしてもあまり変化が実感できなかったのですが、飲んでだいたい2ヶ月くらいでお腹にうっすらですた縦線が見えてきました(20代/女性)」

「効果なしといった口コミもあったのですが、私はメタルマッスルHMBで効果を実感しています。効果がない、嘘、といった人は多分筋トレが足りないのかもしれませんね。私は3ヶ月で体脂肪率が5%も減りましたよ!(30代/女性)」

他にもさまざまな口コミがありましたが、やはり筋力アップ効果が実感できたといった口コミが多いようです。プロテインよりも手軽だと評価している感想も多数ありましたね。

メタルマッスルHMBの注意点

注意点を指摘する女性

メタルマッスルHMBを摂取するときの注意点をまとめました。

筋トレをしないのはNG

まず、筋トレサプリメントの基本として、筋トレなくして効果を実感することは不可能だということを覚えておきましょう。筋トレの効果を最大限に引き出すためのサプリメントですから、じっとしていて筋力がアップするといったものではありません。ですから「筋トレ+メタルマッスルHMB」が鉄則になります。

ただし、筋トレは毎日やるより数日おきにやった方が効果的だと言われていますから、休養日を設けても全く問題はありません。定期的に筋トレをしている人は、休養日もぜひメタルマッスルHMBを摂取しましょう。休養日も筋肉の修復は行われていますから、メタルマッスルHMBの成分が有効に働きかけてくれるはずです。

最低でも3ヶ月は継続する

メタルマッスルHMBだけに言える話ではありませんが、サプリメントは薬と違ってやや即効性に欠けます。ですから3ヶ月程度は最低でも継続しないと、本来の効果が得られにくいと言われているのです。メタルマッスルHMBは比較的即効性があると言われていますが、やはりサプリメントですから、摂取し始めたら3ヶ月程度は継続するようにしてください。

もしかすると、最初の頃はあまり効果が実感できないかもしれませんが、せっかく購入したのですから、しばらく続けて飲んでみましょう。1~2ヶ月経った頃に効果を感じる人も多いので、辛抱強く飲んでみてくださいね。

過剰に摂取しない

いくら効果を出したいからといって、一度にたくさん飲むのはおすすめできません。メタルマッスルHMBの主成分であるHMBは、過剰摂取しても体外に排出されると言われていますが、1日あたり6,000mgほど摂取しても、吸収されるのは3,000mg程度だと言われていますから、過剰摂取はもったいないだけなのです。

過剰摂取すれば当然サプリメントの減りも早くなりますから、コスト面での負担がかなり大きくなってしまいますよね。大事なことは過剰摂取するより毎日継続的に摂取することですから、忘れずに飲むことを重視してみてください。

メタルマッスルHMBは楽天やアマゾンで購入できる?

2017年4月現在、メタルマッスルHMBが、大手ネット通販サイトの楽天やアマゾンで購入できるか調べてみました。

楽天

楽天で検索するとメタルマッスルHMBが販売されていることがわかりましたが…売り切れの販売店も多いみたいですね。

楽天の最安値は…12,960円(税込)

12,960円!これは結構高いですね。公式サイトの通常価格が8,640円ですから、いくら楽天ユーザーでもこの金額の差は辛いでしょう。

アマゾン(Amazon)

アマゾンでは、メタルマッスルHMBが購入できるでしょうか?

アマゾンの最安値… 9,680円(税込)

アマゾンでも取り扱いはありましたが、これも公式サイトの通常価格と比べて1,000円ほど高くなります。

楽天もアマゾンも、公式サイトより高額なだけでなく、公式サイトで選択できるお得な初回割引特典がないので、あまりおすすめできませんね。

メタルマッスルHMBを最安値で購入できる販売店

メタルマッスルHMB 公式サイト

メタルマッスルHMBを最安値で購入できるのは、やはり公式サイトです。定期購入の「メタルボディコース」なら初回は500円で購入できますし(1袋180粒)、2回目以降も特別価格で購入することができます。

【メタルボディコースの値段】
初回:500円(税別)/送料無料
2回目以降:6,480円(税別)/送料無料

定期購入のメタルボディコースは4ヵ月以上の継続が条件となっていますが、5回目以降はいつでも休止や再開、解約ができます。また1ヶ月使ってみて全く効果が実感できなかった場合は、30日間の全額返金保証つきなので、もしものときは利用しましょう。

メタルマッスルHMBの全額返金保証について

30日間全額返金保証

メタルマッスルHMBには、全額返金保証制度が設けられています。

【全額返金保証の返金方法】
①電話で30日間返金保証に申し込む
②返金保証申請シートに必要事項を記入する
③必要なものを返送する
④返金

たったこれだけの手順で返金してもらえますから、初めての人も試しやすいと思います。この全額返金保証は定期購入のメタルボディコースだけの特典ですが、ちょっと不安のある定期購入だからこそ、こういった返金保証対応がしてもらえるのはありがたいですね。

メタルマッスルHMBまとめ

メタルマッスルHMBは、画期的なサプリメントとして筋トレファンの間でもかなり人気な商品ですが、現在、定期購入の「メタルボディコース」は300人限定で募集しているようなので、購入するなら早めに申し込むようにしてくださいね。メタルマッスルHMBを普段の筋トレに取り入れることで、きっと筋トレの効果も上がってくるはず。これから肉体改造にチャレンジする人にもかなりおすすめのサプリメントです。3ヶ月後の自分の体を楽しみに、メタルマッスルHMBで肉体改造してみましょう!

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